PRZEPIS

§ 26.

Rozporządzenie Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji z dnia 17 stycznia 2025 r. w sprawie przeprowadzania testu sprawności fizycznej, badania psychologicznego i badania psychofizjologicznego w Straży Granicznej · DU 2025 poz. 79

Treść w tym tekście

Rozporządzenie wchodzi w życie z dniem 22 stycznia 2025 r.3)

Minister Spraw Wewnętrznych i Administracji: wz. C. Mroczek

3) Niniejsze rozporządzenie było poprzedzone rozporządzeniem Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji z dnia 7 kwietnia 2010 r. w sprawie przeprowadzania testu sprawności fizycznej, badania psychologicznego i badania psychofizjologicznego w Straży Granicznej (Dz. U. z 2022 r. poz. 2471 oraz z 2023 r. poz. 2069), które traci moc z dniem wejścia w życie niniejszego rozporządzenia w związku z wejściem w życie ustawy z dnia 1 października 2024 r. o zmianie niektórych ustaw w związku z utworzeniem oddziałów o profilu mundurowym oraz ułatwieniem powrotu do służby w Policji i Straży Granicznej (Dz. U. poz. 1562).

ZałącznikiZ dałoąc zrnoikzip doo rrzoząpdozrzeąndziean i a Ministra Spraw Wewnętrznych Ministra Sip Ardamwin iWstraecwji nz ędntriaz 1n7y sctyhc zin iAa 2d0m25i nr. i(sDtzr.a Uc.j ip o z. 79) z dnia 17 stycznia 2025 r. (Dz. U. poz. …) Załącznik nr 1

Załącznik nr 1

WYKAWZ YSTKAANZO SWTIASKN OSŁWUIŻSBKO SWŁYUCŻHB IO KWOYMCÓHRE IK K OORMGÓARNEIZKA COYRJGNAYNCHIZ, AWC KYTJÓNRYYCCHH, FWU NKKTCÓJROYNCAHRI USZ SFTURNAKŻYC JGORNAANRICIUZNSZEJ S MTORŻAEŻ BYY GĆR PAONDIDCAZNNYE TJ EMSTOOŻWE IB SYPRĆA PWONDODŚACNI FYI ZTYECSZTNOEWJ, I SPBRAADWANNIOUŚ PCSIY FCIHZYOLCOZGNIECJZ, NBEAMDUA LNUIUB BPASDYACNHIOUL POSYGCICHZONFIEZMJOUL OLGUIBC ZBNAEDMAUN IU PSYCHOFIZJOLOGICZNEMU

1. Wykaz stanowisk służbowych

Lp.	Nazwa stanowiska służbowego	Badania psychofizjologiczne	Badania psychologiczne	Test sprawności fizycznej
1	2	3	4	5
1	Stanowiska służbowe, na których są realizowane zadania dyżurnego operacyjnego i pomocnika dyżurnego operacyjnego jednostki organizacyjnej Straży Granicznej	nie	tak	nie
2	Stanowiska służbowe, na których są realizowane czynności operacyjno- -rozpoznawcze lub śledcze albo jest sprawowany nadzór nad tymi czynnościami i na których te czynności są koordynowane	tak	tak	nie
3	Stanowiska służbowe, na których są realizowane zadania związane z przeprowadzaniem badań psychofizjologicznych	tak	tak	nie
4	Stanowiska służbowe w Biurze Spraw Wewnętrznych Straży Granicznej	tak	tak	nie
5	Stanowiska służbowe, na których są realizowane warty ochronne na pokładzie statku powietrznego	tak	tak	tak
6	Stanowiska służbowe, na których są realizowane zadania poczty specjalnej	nie	tak	tak
7	Stanowiska służbowe, na których są realizowane zadania ochrony fizycznej obiektów Straży Granicznej	nie	tak	tak
8	Stanowiska służbowe, na których są realizowane zadania związane z prowadzeniem postępowań sprawdzających lub analizą oświadczeń majątkowych	tak	tak	nie
9	Stanowiska służbowe, na których są realizowane zadania związane z prowadzeniem postępowań kwalifikacyjnych wobec kandydatów do służby lub nabór do pracy w Straży Granicznej	tak	tak	nie
10	Stanowiska służbowe, na których są realizowane zadania związane z zamówieniami publicznymi	tak	tak	nie

1	2	3	4	5
11	Stanowiska służbowe, na których jest realizowana kontrola ruchu granicznego lub kontrola bezpieczeństwa	tak	tak	nie
12	Stanowiska służbowe, na których są realizowane czynności w celu rozpoznawania zagrożeń terroryzmem i przeciwdziałania tym zagrożeniom	tak	tak	nie
13	Stanowiska służbowe, na których są realizowane czynności legalizacyjne	tak	tak	nie
14	Stanowiska służbowe, na których prowadzi się postępowania wobec cudzoziemców	tak	tak	nie
15	Stanowiska służbowe, na których są realizowane czynności służbowe związane z nadzorem nad cudzoziemcami osadzonymi w strzeżonych ośrodkach dla cudzoziemców lub aresztach dla cudzoziemców	nie	tak	nie
16	Stanowiska służbowe, na których będą realizowane czynności po mianowaniu do służby stałej funkcjonariusza służby kontraktowej	tak	nie	nie
17	Kierownicy komórek organizacyjnych Straży Granicznej oraz komórek wewnętrznych tych komórek organizacyjnych i ich zastępcy	tak*	tak	nie
18	Kierownicy jednostek organizacyjnych i ich zastępcy	tak	tak	nie

* Wyłącznie w przypadku, gdy stanowisku kierowniczemu podlegają stanowiska służbowe lub komórki

organizacyjne, dla których przewidziano możliwość przeprowadzania badań psychofizjologicznych.

2. Wykaz komórek organizacyjnych

Lp.	Nazwa komórki organizacyjnej	Badania psychofizjologiczne	Badania psychologiczne	Test sprawności fizycznej
1	2	3	4	5
1	Komórki organizacyjne właściwe w sprawach analizy kryminalnej	tak	tak	nie
2	Komórki organizacyjne właściwe w sprawach techniki operacyjnej	tak	tak	nie
3	Komórki organizacyjne właściwe w sprawach techniki kryminalistycznej	tak	tak	nie
4	Komórki organizacyjne właściwe do spraw kontroli	tak	tak	nie
5	Komórki organizacyjne właściwe do spraw analiz strategicznych	tak	tak	nie
6	Komórki organizacyjne właściwe w sprawach zabezpieczenia działań	tak	tak	tak

Załącznik nr 2 Załącznik nr 2

SPOSÓB WYKONANIA I KRYTERIA OCENY PRÓB SPOSÓB WYKONANIA I KRYTERIA OCENY PRÓB TESTU SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ TESTU SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ

I. Sposób wykonania prób testu sprawności fizycznej

1. Skok w dal z miejsca

Sprzęt i pomoce: dwa lub trzy połączone nieruchomo wzdłuż, jeden za drugim, twarde

materace wyznaczające miejsce lądowania (ze względów bezpieczeństwa należy zapewnić

pole lądowania dłuższe niż 3 m); na materacach (wzdłuż środkowej linii materaca) należy

wyrysować co 10 cm linie o długości ok. 50 cm prostopadle do kierunku skoku (miara

odległości); na twardym, nieśliskim podłożu w odległości 1 m od pierwszego materaca należy

wyrysować prostopadle do kierunku skoku linię o długości 0,5 m określającą miejsce odbicia;

taśma miernicza, kreda.

Sposób wykonania próby: ćwiczący przed wykonaniem próby smaruje kredą tylną część

podeszwy obuwia. Na komendę „gotów” staje w małym rozkroku z ustawionymi równolegle

stopami przed wyznaczoną linią odbicia; na komendę „ćwicz” wykonuje ugięcie nóg

w stawach kolanowych z równoczesnym zamachem obu rąk dołem w tył, po czym wykonuje

wymach rąk w przód, jednocześnie odbija się energicznie obunóż od podłoża i skacze w przód

jak najdalej. Odbicie następuje z miejsca (niedozwolone jest wykonanie podskoku przed

odbiciem). Lądowanie następuje na obydwie stopy do przysiadu na materacu. Dozwolone jest

podparcie się po skoku z przodu lub z boku w celu zachowania równowagi. W przypadku

cofnięcia nóg po lądowaniu, przewrócenia się do tyłu lub podparcia dłonią z tyłu pomiar

odległości następuje od miejsca odbicia do ostatniego pozostawionego śladu, np. przez

cofniętą stopę lub rękę. Próbę wykonuje się dwukrotnie.

Ocena: spośród dwóch oddanych skoków dłuższy uznaje się za wynik próby; miarą wyniku

jest odległość od wyznaczonej linii odbicia do śladu pozostawionego przez tylną krawędź

podeszwy obuwia albo śladu pozostawionego przez inną część ciała; pomiar jest dokonywany

z dokładnością do 1 cm.

2. Bieg zwinnościowy

Sprzęt i pomoce: dwa stojaki (o min. wysokości 1,60 m), jeden materac o wymiarach 2 m × 1 m,

stoper. Przeprowadzenie próby wymaga następującego ustawienia sprzętu: w odległości 5 m

od wyznaczonej linii startu (będącej jednocześnie linią mety) ustawia się jeden stojak,

następnie w odległości 10 m od niego umieszcza się drugi stojak, na którego wysokości

wykreśla się równoległą linię do startu. W połowie odległości między stojakami należy

położyć materac, tak aby środek materaca znajdował się w odległości 10 m od linii startu.

Sposób wykonania próby: na komendę „gotów” ćwiczący staje przed linią startu w wykroku

z tułowiem lekko pochylonym ku przodowi; na komendę „start” rozpoczyna bieg w kierunku

pierwszego stojaka, okrąża go i biegnie do materaca, na którym wykonuje przewrót w przód.

Następnie biegnie do drugiego stojaka, mija go i zmienia kierunek biegu, potem przyjmuje

pozycję „na czworakach” (przynajmniej jedną dłoń układa na linii wykreślonej na wysokości

stojaka). W drodze powrotnej biegnie na czworakach do materaca (układając dłonie w taki

sposób, aby całą wewnętrzną powierzchnią miały kontakt z podłożem). Na materacu

ponownie wykonuje przewrót w przód. Po przewrocie wstaje i biegnie do pierwszego stojaka,

który okrąża, i dobiega do mety. W całej próbie ćwiczący wykonuje dwukrotnie obiegnięcie

pierwszego stojaka, dwa przewroty na materacu, niepełne obiegnięcie drugiego stojaka

i w drodze powrotnej krótki bieg na czworakach (od drugiego stojaka do materaca). Podczas

okrążania stojaków nie wolno ich przewrócić. Niedozwolone jest przenoszenie ręki ponad

górną krawędzią stojaka. Próbę wykonuje się jeden raz. W przypadku popełnienia błędu

dopuszcza się powtórzenie próby jeden raz.

Ocena: wynikiem próby jest czas wykonania próby z dokładnością do 0,1 sekundy.

3. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławeczce

Sprzęt i pomoce: waga osobowa, ławeczka, stojaki, gryf, zaciski, krążki obciążające gryf

(2 × 1,25 kg, 2 × 2,5 kg, 2 × 5 kg, 2 × 10 kg, 2 × 20 kg, 2 × 25 kg), magnezja lub talk;

niezbędne jest asekurowanie ćwiczącego.

Sposób wykonania próby: ćwiczący zostaje zważony w celu ustalenia jego masy ciała.

Następnie na gryf zakładane jest obciążenie, tak aby sztanga miała ciężar równy masie ciała

ćwiczącego (w zaokrągleniu do 2,5 kg na niekorzyść ćwiczącego, np. jeżeli masa ciała

ćwiczącego wynosi 83 kg, to ciężar sztangi wynosi 85 kg). Na komendę „gotów” ćwiczący,

po zajęciu pozycji leżenia tyłem (na plecach) na ławeczce, zdejmuje sztangę ze stojaków

i unosi ją, utrzymując pełny wyprost ramion. Na komendę „ćwicz” opuszcza sztangę i dotyka

gryfem do klatki piersiowej, następnie wypycha (wyciska) sztangę do pełnego wyprostu

ramion w stawach łokciowych (pierwsze powtórzenie). Ćwiczenie powtarza tyle razy, ile jest

w stanie je wykonać. Podczas wykonywania próby nie może oderwać od podłoża żadnej

stopy. Wykonanie ćwiczenia niezgodnie z opisem powoduje, że dane powtórzenie nie jest

zaliczone.

Ocena: wynikiem próby jest liczba prawidłowo wykonanych powtórzeń (wyciśnięć).

4. Uginanie ramion w zwisie na drążku (podciąganie na drążku)

Sprzęt i pomoce: drążek, materac do zeskoku (lądowania), magnezja lub talk.

Sposób wykonania próby: na komendę „gotów” ćwiczący chwyta drążek nachwytem

i wykonuje zwis na wyprostowanych ramionach. Drążek musi być tak usytuowany, aby

ćwiczący wykonywał próbę w pełnym zwisie. Na komendę „start” ćwiczący zgina ręce

w stawach łokciowych i podciąga ciało tak wysoko, aby broda znalazła się nad drążkiem, po

czym powraca do zwisu na wyprostowanych ramionach (pierwsze powtórzenie). Ćwiczenie

powtarza tyle razy, ile jest w stanie je wykonać. Podczas ćwiczenia dozwolona jest praca nóg

i tułowia. Wykonanie ćwiczenia niezgodnie z opisem powoduje, że dane powtórzenie nie jest

zaliczone. Próbę tę wykonuje się jeden raz.

Ocena: wynikiem próby jest liczba prawidłowo wykonanych powtórzeń (podciągnięć).

5. Uginanie ramion w podporze na poręczach

Sprzęt i pomoce: poręcze symetryczne, magnezja lub talk.

Sposób wykonania próby: na komendę „gotów” ćwiczący przyjmuje na poręczach pozycję

podporu na wyprostowanych ramionach. Na komendę „ćwicz” rozpoczyna uginanie ramion

do momentu przekroczenia kąta 90° w stawach łokciowych (barki powinny znaleźć się

poniżej łokci), następnie prostuje ramiona w stawach łokciowych (pełny wyprost), wracając

do pozycji wyjściowej (pierwsze powtórzenie). Ćwiczenie powtarza tyle razy, ile jest w stanie

je wykonać.

Ocena: wynikiem próby jest liczba prawidłowo wykonanych powtórzeń (ugięć).

6. Siady z leżenia w ciągu minuty

Sprzęt i pomoce: materac, stoper.

Sposób wykonania próby: na komendę „gotów” ćwiczący przyjmuje pozycję leżenia tyłem

(na plecach) na materacu przy drabince gimnastycznej, nogi ugina w kolanach pod kątem 90°,

stopy rozstawia na odległość ok. 30 cm od siebie i zaczepia o dolny szczebel drabinki, ręce

splecione palcami układa z tyłu na głowie. Na komendę „ćwicz” wykonuje siad, dotyka

dwoma łokciami kolan (pierwsze powtórzenie) i natychmiast powraca do leżenia, tak aby

umożliwić splecionym palcom kontakt z podłożem, i znowu wykonuje siad. Czynność tę

powtarza w ciągu minuty.

Ocena: wynikiem próby jest liczba prawidłowo wykonanych powtórzeń (siadów)

wykonanych w czasie minuty.

W przypadku testów sprawności fizycznej, do których odnosi się pkt III, nie obowiązuje limit

czasu wynoszący minutę. Próbę należy wykonać w sposób ciągły (nie dopuszcza się

stosowania przerw pomiędzy kolejnymi powtórzeniami).

7. Bieg w ciągu 12 minut

Sprzęt i pomoce: stoper; bieżnia lekkoatletyczna albo równe, twarde i płaskie podłoże

o wytyczonym zamkniętym torze.

Sposób wykonania próby: ćwiczący staje w dowolnej pozycji w odległości 1 m od linii startu.

Na komendę „gotów” przyjmuje pozycję wykroczną przed linią startową – start wysoki.

Na komendę „start” albo sygnał dźwiękowy ćwiczący rozpoczyna bieg po wytyczonej trasie.

W trakcie biegu prowadzący próbę liczy i notuje okrążenia pokonane przez ćwiczącego.

Po upływie 12 minut prowadzący daje sygnał do zakończenia próby. Wtedy ćwiczący

zatrzymuje się w miejscu i czeka, aż prowadzący odnotuje osiągnięty przez niego rezultat.

Próbę tę wykonuje się jeden raz.

Ocena: wynikiem próby jest liczba przebiegniętych w ciągu 12 minut metrów zapisanych

z dokładnością do 10 m na niekorzyść ćwiczącego (np. 2678 m zapisuje się jako 2670 m).

8. Pływanie na dystansie 50 m

Sprzęt i pomoce: stoper.

Sposób wykonania próby: na komendę „na miejsca” ćwiczący podchodzi do słupka

startowego. Następnie na komendę „gotów” przyjmuje dowolną pozycję startową na słupku.

Na komendę „start” wykonuje dowolny skok do wody i przepływa najszybciej jak potrafi

dystans 50 m. Niedozwolone jest chodzenie po dnie.

Ocena: wynikiem próby jest czas pokonania dystansu 50 m mierzony z dokładnością do

0,1 sekundy.

W przypadku testów sprawności fizycznej, do których odnosi się pkt III, potwierdza się

jedynie umiejętność przepłynięcia dystansu 50 m (próbę należy wykonywać w sposób ciągły,

bez zatrzymywania się). Nie dokonuje się pomiaru czasu przepłynięcia dystansu.

9. Zwis na drążku na ugiętych ramionach

Sprzęt i pomoce: drążek, materac do zeskoku (lądowania), magnezja lub talk.

Sposób wykonania próby: na komendę „gotów” ćwiczący staje pod drążkiem na skrzyni lub

podwyższeniu i chwyta drążek nachwytem na szerokość barków, broda musi się znajdować

powyżej drążka. Na komendę „start” ćwiczący rozpoczyna zwis. W trakcie wykonywania

próby nie należy dotykać drążka brodą. Ćwiczący stara się utrzymać w zwisie najdłużej, jak

potrafi. Pomiar czasu trwa tak długo, jak broda ćwiczącego znajduje się powyżej drążka. Czas

próby mierzy się z dokładnością co do 1 sekundy.

Ocena: wynikiem próby jest liczba sekund prawidłowo wykonanego ćwiczenia.

10. Uginanie ramion w podporze w pozycji leżenia przodem

Sposób wykonania próby: z podporu w pozycji leżenia przodem (na brzuchu) ćwiczący ugina

ręce w stawach łokciowych tak, aby barki znalazły się co najmniej na wysokości łokci (tułów

wyprostowany), po czym dokonuje wyprostu w stawach łokciowych aż do uzyskania pozycji

wyjściowej. Liczone są prawidłowo wykonane powtórzenia ćwiczenia, w trakcie ćwiczenia

nie wolno wykonywać przerw odpoczynkowych.

Ocena: wynikiem próby jest liczba prawidłowo wykonanych powtórzeń (ugięć).

II. Kryteria oceny prób testu sprawności fizycznej w testach dotyczących

stanowisk służbowych, na których są realizowane warty ochronne na pokładzie

statku powietrznego, oraz komórek organizacyjnych właściwych w sprawach

zabezpieczenia działań

Funkcjonariusze mężczyźni

Punkty1)	Skok w dal z miejsca (m)	Bieg zwinnościowy (sekunda)	Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławeczce (liczba powtórzeń)	Uginanie ramion w zwisie na drążku (liczba powtórzeń)
10	3,00	12,6	12	20
9	2,95	12,8	11	19
8	2,90	13,0	10	18
7	2,80	13,2	9	17
6	2,70	13,4	8	16
5	2,60	13,6	7	15
4	2,50	13,8	6	14
3	2,40	14,0	5	12
2	2,30	14,2	4	11
1	2,20	14,4	3	10

(cid:3) (cid:3)

Punkty1)	Uginanie ramion w podporze na poręczach (liczba powtórzeń)	Siady z leżenia w czasie minuty (liczba powtórzeń)	Bieg w czasie 12 minut (m)	Pływanie na dystansie 50 m (sekunda)
10	25	55	3000	32
9	24	54	2950	34
8	23	53	2900	36
7	22	52	2850	38
6	21	51	2800	40
5	19	50	2750	42
4	18	49	2700	44
3	17	48	2650	46
2	15	47	2600	48
1	12	46	2500	50

Funkcjonariusze kobiety

Punkty1)	Skok w dal z miejsca (m)	Bieg zwinnościowy (sekunda)	Zwis na drążku na ugiętych ramionach (sekunda)	Uginanie ramion w podporze w pozycji leżenia przodem (liczba powtórzeń)
10	2,80	12,8	36	30
9	2,70	13,0	34	28
8	2,60	13,2	32	27
7	2,50	13,5	30	26
6	2,40	13,7	28	25
5	2,30	13,9	26	24
4	2,20	14,1	24	23
3	2,10	14,9	22	22
2	2,00	15,1	20	21
1	1,90	15,3	18	20

(cid:3)

Punkty1)	Siady z leżenia w czasie minuty (liczba powtórzeń)	Bieg w czasie 12 minut (m)	Pływanie na dystansie 50 m (sekunda)
10	50	3000	34
9	49	2950	36
8	48	2900	38
7	47	2850	40
6	46	2750	42
5	45	2700	44
4	44	2650	46
3	43	2600	48
2	42	2500	50
1	41	2400	52

III. Kryteria oceny prób testu sprawności fizycznej w testach dotyczących

stanowisk służbowych, na których są realizowane zadania poczty specjalnej

albo zadania ochrony fizycznej obiektów Straży Granicznej

Punkty1)	Skok w dal z miejsca (m)	Bieg zwinnościowy (sekunda)	Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławeczce (liczba powtórzeń)	Uginanie ramion w zwisie na drążku (liczba powtórzeń)
10	2,72	12,8	10	24
9	2,64	13,0	9	22
8	2,56	13,2	8	20
7	2,48	13,4	7	18
6	2,40	13,6	6	16
5	2,32	13,8	5	14
4	2,24	14,0	4	12
3	2,16	14,3	3	10
2	2,08	14,5	2	8
1	2,00	15,5	1	6

(cid:3)

Punkty1)	Uginanie ramion w podporze na poręczach (liczba powtórzeń)	Siady z leżenia w ciągu 1 min (liczba powtórzeń)	Bieg 12 min (m)	Pływanie na dystansie 50 m
10	26	56	2750	0 albo 1 pkt
9	24	54	2700
8	22	52	2650
7	20	50	2600
6	18	48	2550
5	16	46	2500
4	14	44	2450
3	12	42	2300
2	10	40	2150
1	8	38	2000

1) Warunkiem zaliczenia testu sprawności fizycznej jest uzyskanie przez funkcjonariusza co najmniej 1 pkt w każdej z prób.

Wersje

W tekstach z bazy przepis ma jedno brzmienie — w Dz.U. 2025 poz. 79.

Źródła: przepis występuje w 1 z 1 tekstów tego aktu w bazie. Polecenia zmian są przypisywane do przepisu automatycznie z tekstu nowelizacji — polecenie, którego nie dało się jednoznacznie przypisać, nie jest tu pokazywane.

Orzeczenia

W bazie nie ma orzeczeń, których podstawa prawna wskazuje ten przepis.